Ce fléau silencieux fait vieillir prématurément
Longtemps sous-estimé, le stress est aujourd’hui unanimement reconnu comme facteur majeur d’altération de notre santé physique et psychique. Mais rares sont ceux qui prennent l’exacte mesure de l’influence néfaste que ce dernier peut avoir sur...
Les secrets d’une belle et longue existence
Comment avoir une vie saine et active jusqu’à 100 ans, voire même au delà ? C’est là toute la question à laquelle je vais tenter de répondre dans cet article. Si cela peut vous sembler être un objectif irréaliste, sachez qu'il existe...